FACTUAIS

Só por hoje não

Dias destes, me deparei com a sigla PHN. Curioso, fui descobrir que é um movimento católico para jovens “Por Hoje Não vou Pecar”. Minha pesquisa foi superficial e não vou entrar no mérito da questão se isso é bom ou ruim. Mesmo porque esbarrei com outro só por hoje nesta pesquisa, o do AA, “Só por hoje não irei beber”. E isso me fez refletir sobre as “leis” divinas e humanas, principalmente as que dizem respeito as condutas, e de que maneira elas são aplicadas, praticadas e respeitadas ou não. A lei de Deus e dos homens esta cheia de “nãos”. “Não matarás”, Não furtarás”, “Não pise na grama”, “Não beber”, “Não pecar”, etc. O comando pela proibição é comum aos ditadores e aos falsos lideres. Ao criar a proibição, cria-se um estado de medo e junto um estado de insatisfação. Já disse aqui que, se estou insatisfeito com algo, não estou mais sendo honesto em relação a isso. Das leis divinas uma das que se utilizam do positivo para comandar é o “crescei e multiplicai-vos”. Essa, no meu entender, a única das leis que é indiscriminadamente cumprida, sem senãos e burlas. Comandar com leis “positivas” é a certeza do seu cumprimento. Não há relação de tensão e sim de estimulo. Quando se comanda pelo negativo, se esta praticamente pedindo pela transgressão. Podemos retornar aos primórdios de Adão e Eva. Tudo no paraíso era possível, MENOS comer do fruto proibido. O tal fruto era do conhecimento, mas antes mesmo do homem se reconhecer como tal ele já conhecia um lado seu capaz de agir e reagir. Ao comer o fruto o homem estaria participando da criação com o criador. Transgredindo e transformando. Ao admitir ao homem que ele é capaz de fazer algo que não pode, Deus chama o homem para criar junto com ele. E qual é o nome deste componente do homem que o chama a transgredir sem ter o poder do “conhecimento”? A alma! É a alma que insatisfeita faz as modificações acontecerem. É a alma o componente que dá a consciência ao homem de que é possível evoluir. Se não doer na alma, não nos impelimos a agir. Essa introdução serve para entender o brilhantismo de programas de modo de vida, como o “Por Hoje Não vou Pecar” e o “Só por Hoje Não vou Beber”. Seria demasiado simples compor estas afirmações de conduta com expressões do tipo “Por hoje Farei a Lei de Deus”, ou “Só por Hoje ficarei Sóbrio”. Mas este tipo de comando “positivo” traria uma zona de conforto muito perigosa á conduta. Ao se sentir insatisfeita a alma transgrediria justamente no contrario, pecando e bebendo. Ao criar a proibição, chama-se a transgredi-la. Dá-se a opção de um direto oposto, o “sim pecar” e o “sim beber”. E é nessa perspectiva de que, “eu posso, mas não quero” é que a alma se fortalece. É a tensão do correto em detrimento do bom, que faz a alma se sentir viva e ativa. O desafio mora justamente ai, mudar sem transgredir, um salto na evolução. A simples possibilidade da transgressão faz com que a alma busque a evolução acima do proibido.

Satisfaction

Quando não estou satisfeito com algo, com certeza não estou sendo mais honesto em relação as minhas intenções sobre isso. Quando a hipocrisia vai ganhando espaço e a conduta é feita de dissimulações, paramos de sentir satisfação. Nos sentimos plenamente satisfeitos quando conseguimos estar em dia com o que é “correto” e o que é “bom”. Para ser honesto comigo mesmo, preciso estar em ordem e equilibrado com as minhas obediências e transgressões. Esse equilíbrio é muito tênue. Pendendo para a obediência me sinto reprimido e insatisfeito. Pendendo para a transgressão me sinto culpado e desonesto. O equilíbrio começa a se formar quando transgrido a insatisfação. Alem de tênue, esse equilíbrio é renovado a todo instante. É a renovação do que é correto e do que é bom que torna essa relação de insatisfação x honestidade dinâmica. Os “contratos” de correto e bom precisam ser revistos a todo instante. Grande parte destes “contratos” geram duas percepções diferentes do mesmo compromisso. No momento em que há mais de uma pessoa no “contrato” é claro que há insatisfação de uma das partes, e assim há desonestidade. Tento lembrar a todo instante que, quando não me sinto satisfeito, estou sendo por definição desonesto. É necessário trair o “contrato” e redefinir o correto e o bom. Também por definição isso irá gerar um novo bom e um novo correto, um novo satisfeito e um novo desonesto. Para que seja redefinido mais uma vez...

Ás mulheres, os meus pêsames.

Meus pêsames pelo seu dia. A toda mulher gostaria de prestar minhas condolências por mais um dia em que lembramos o tamanho da ignorância da raça humana. Dia 08 de março não é um dia para se dar parabéns, pois os parabéns são para comemorações e neste dia a mulher não tem nada o que comemorar. Como para os índios, os negros e a arvore, que tem as suas próprias, esta é mais uma data para lembrarmos da ignorância, crueldade e falta de respeito do homem. Por que é isso que os explorados, segregados, maltratados e excluídos ganham quando o homem (ser humano) quer apaziguar um pouco a sua consciência: uma data. Um dia talvez poderemos comemorar o dia da natureza ou o dia da mulher como uma data festiva, de nascimento e renascimento. Um dia poderemos comemorar o dia da criança sem ter que se lembrar dos “Direitos da Criança da Unicef” e sem ter que agüentar o Didi no Criança Esperança, pois neste dia todo direito da criança não serão mais direito, será tão natural a sua pratica que não precisará de uma classificação. Talvez um dia não existirá o dia da mulher no calendário, pois todos os dias serão dia da mulher. Do índio ou do negro. Um dia não teremos que criar datas comemorativas para pedir desculpas por nossas ignorâncias. E até lá poderemos engrossar a massa nas floriculturas e bombonieres a cada dia 08 de março, fazendo assim com que este dia cumpra a sua função: permita outros 364 dias de ignorância e sexismo. Ou poderemos dar os pêsames a cada dia 08 de março, e fazer do resto do ano uma sucessão de parabéns as mulheres, índios, negros e árvores, por fazerem parte da maravilha da vida como são. Eu fico com a segunda opção. Às mulheres, neste dia 08, meus pêsames.

Barulinho Bom

Antes de torcerem o nariz, vou contar uma historia. Um belo dia estava assistindo a MTV e mais uma vez estava lá, a bandinha chalálá dos Los Hermanos falando da danada da Ana Julia. No meio do papo o vocalisma me manda a seguinte frase: " Ana Julia não era para estar nem no album. Mas o produtor insistiu e ainda queria transforma-la em musica de trabalho. Acabamos cedendo contrariados. Claro que hoje agradeço o sucesso que ela nos lançou, mas nosso som é outra coisa..." Opa, se um cara tem as manhas de falar assim do seu maior hit, merece um ponto. Ai vejo em outra entrevista o ícone Caetano Veloso dizer "que o futuro da boa MPB esta nas mãos do Los Hermanos". Bom ai ja era credencial demais para deixar de escutar os caras a serio. Resolvi escutar o album Ventura inteiro. Me apaixonei, fiquei fissurado nos arranjos e melodias. Musica boa, dificil de classificar entre MPB e rock. Coisa nova, original. Letras lindas. Nem vou colocar um clip para dar um gostinho. Só vale se escutar o album todo. "Clique aqui e baixe a discografia completa dos Los Hermanos.

Terra de ninguem

Ótimo, ela esta aqui. Eu tinha entendido que era ela que não viria mais pra cá. Acho que entendi errado. Será? Ou só será o meu sentimento de culpa, dizendo mais uma vez q estou errado? É, sinto culpa sim por ter terminado, por fazer ela sofrer, não sou nenhum sádico. Mas também não sou masoquista, culpa não segura relacionamento. Bom, culpado ou não, quero cumprir o acordo de não nos cruzarmos por um tempo. Quanto tempo? Quem tiver a resposta liga o cronômetro que eu estou ansioso pelo fim. Afinal, amigos em comum, lugares em comum, encontros são inevitáveis. O jeito é esperar, papear com quem esta neste andar do bar e esperar que no andar de baixo ela termine o assunto e vá. Ela sempre vai cedo. Melhor sair da janela, ali da varanda onde ela está, eu posso ser visto. “Marcão pula pra esta mesa, esta janela me da vertigem”. Melhor, quinze minutos de papo e nada aconteceu. “Pô Marcão, fica ai. Tá vai lá, Lena me faz companhia, ela está subindo”. Não acredito que ela me largou sozinho. Agora estou aqui, isolado num canto, e nenhum garçom passa por aqui. Pelo menos não gasto, nessa ansiedade vai um café atrás de um suco, atrás de um pão de queijo… Eu mereço. Me sinto na faixa de Gaza, terra de ninguém, se ficar o bicho pega, se correr o bicho come. Vou analisar a situação, o front: estou no segundo andar, pela janela a alguns metros vejo a varanda onde ela está. Ela está de frente para a escada que sobe para o segundo andar. No topo desta escada o banheiro e em baixo da escada o caixa. A janela é muito alta para pular. Alem de que preciso pagar para sair sem ser perseguido pelos seguranças e chamar a atenção. Diagnóstico: tô fudido. Ô papinho demorado. O lado positivo é que ela ainda não percebeu que estou aqui, meu propósito de evitar o encontro ainda se mantém. Ou talvez esteja fingindo que não me viu, afinal ela esta muito perto de onde a minha moto esta estacionada. Pilantra, deve estar se deliciando com o meu desespero…Ou talvez esteja tentando ser natural, engolir o nó na garganta e ser simpática com os amigos e não criar um “climão”. Quem sabe… Nas duas hipóteses continuo eu aqui, na torre de Rapunzel e com uma baita vontade de mijar! Vou pedir uma agua, bebo e mijo no copinho. Mas aqui a agua é de garrafa, vou errar o bico com certeza. Faço no de vidro e jogo pela janela, é isso! Estou sozinho aqui mesmo….Filhos da puta! Isso é hora de sair de casa? Não tem família? Não tem amigos? O que essa casalzinho esta fazendo aqui em cima? O plano do xixi foi por agua a baixo. Agua a baixo? Ai que vontade de mijar! Tática suicida, é o jeito. Jogo a mochila nas costas, caminho junto a parede, não olho para trás, sem atrair a atenção. Dou uma espiada na situação, entro no banheiro. Ô gloria! Saio, lavar as mãos sem se virar para o lado. Uma olhadela e vejo a mesa, ninguém olha para cima. Mas ao descer as escadas chamarei muita atenção. E agora? Também não da pra ficar aqui a noite toda. Mas também se descer sem olhar para ninguém vai pegar mal, um olá ao menos, são meus amigos afinal. Respira e desce, kamikaze, se ela te ver, amém! Fui. Primeiro degrau e esta tudo bem. Segundo e alguém de costas esboça se virar, ela ainda não olhou para cá, é agora…Aleluia o celular está tocando! Esta na mochila, enfio a cara dentro dela e a desculpa está dada. Obrigado Senhor! Agiliza minha filha, são duas águas e um café, quer que eu faça a conta? “Obrigado, estava tudo ótimo” Meu deus, que sorriso amarelo. Acho que minha mão esta tremendo, estou suando. A menina do caixa deve ter achado que eu estou passando mal…E agora pra sair? Bendita porta lateral, saída pela esquerda, dou a volta pelo estacionamento e pego a moto. Está estacionada atrás dela, as pessoas na frente dela irão me ver, não posso cruzar olhares e fazer com que ela se vire para ver quem é. Merda de capacete, é hora de enroscar na trava?! Ninguém me viu, ninguém me viu, eu sou invisível, nem estou aqui…Moto, partida, de primeira, yes! Nem me viu, já sumi na neblina. Ah cacete. Agora a culpa de não ter cumprimentado ninguém. Alguém percebeu? Ela não me viu mesmo? Eu passei tão perto que era possível sentir seu perfume. Uma coisa é certa, se alguém percebeu amanhã já esqueceu. As pessoas são ligadas demais nos seus umbigos para perceber as sutilezas do mundo ao redor. Quando começamos a namorar não queríamos que se espalhasse a notícia, assim como fofoca de bar. E por mais que nos descuidássemos, ninguém percebia. E se ela me viu, só posso torcer para que não fique magoada. Ou pelo menos, a cena patética de fuga que protagonizei traga para ela um pouco de alegria melancólica. Assim, tal qual quando vemos mímicos vestidos de Carlitos.

Tão facil e tão dificil

- Será que ele veio só me ver? – pensou, sem coragem de dizer em voz alta, ou de admitir – porque ele passou por aqui a esta hora, não precisava. - A saída do segundo andar estava trancada, tive que dar meia volta, estava enrolado com a papelada e já estou atrasado – ele disse ao entrar no carro do amigo. __ - Vamos almoçar só nós duas? – disse a amiga – vamos chama-lo, liga. - Ela me chamou pra almoçar? – pensou com um nó na garganta e um delicioso revoar de borboletas na barriga. __ - Olá! =D Esta on tão tarde? - Só te esperando...rsrsrs - Para, vc nunca fala sério. - Será? - rsrsrs - Amanhã irei te cumprimentar com um bj, na frente de td mundo. - Pq? - Pra te deixar encabulada...rsrsrs __ Parou, olhou, congelou. Não se cumprimentaram, mas a brisa fria que passou pela sala na troca de olhar vez a barriga esfriar. __ - Nossa, hoje não vi mais do que a papelada de sempre – ele pensou ao fim do dia. - Nesse fim de semana vou sair com o gatinho da praia, esta tão legal – ela disse, antes de desligar o telefone. __ - Porque tem sempre uma coisa no ar quando me encontro com ele? - Por que parece tão fácil e ao mesmo tempo tão difícil. – ele pensou ao assinar mais um documento. - Ele não sabe o que quer... - Difícil porque? É, trabalhamos juntos.... - Será que um dia saberá? - Fácil porque? Esse jogo esta é gostoso... # continho do fundo do baú ;)

Pra ir para o carnaval com alguma coisa que preste

Finalmente! Um ar de criatividade e bom gosto na musica. Faz tempo não vejo algo tão bacana e original. Mesmo porque a muito estão confundindo esquisitice com ser moderno e original. Este é o tipo de musica que chamo "da alma", completinha em seus instrumentos e melodia, complexa sem ser inteligível. Simples o suficiente para ser asoviada, mas se quiser colocar um bom fone e prestar atenção em cada instrumento será uma grande viagem. Com vocÊs: BEIRUT E o albun The Flying Club Cup completinho aqui: Beirut - Flying Valeu Marcella ;-)

Esquentando os tamborins!

Finalmente achei uma escola de samba com algo realmente original. Eu que pensei que mais um ano ia passar em branco, sem encontrar uma escola que me representasse na avenida, este ano teri porque colocar o meu bloco na rua. Percebam a harmonia, a evolução, a melodia. O trio de puxadores e impecável e a bateria é no mínimo nota 10! Querem comprovar? Peguem o samba de qualquer grande escola ai e tirem a voz, encontrarão uma bateria tão boa quanto a da Unidos. Peguem os puxadores da Unidos e coloquem outra letra na voz deles, Neguinho da Beija FLor se arrepia. Com vocês: a Unidos do Caralho a Quatro!

Recontratar para não trair

Todas as relações humanas são baseadas nas trocas de vantagens. Todo relacionamento, amoroso, amigável, cordial, de negócios, familiar, ou seja, qualquer relação entre dois seres humanos dura o quanto durar a relação de vantagens que um pode oferecer ao outro.

Você pode argumentar que uma mãe não mantém relações com os filhos em busca de algo em troca. Eu digo que sim. A mãe quer em troca o reconhecimento como tal, mesmo que o filho seja um calhorda, a relação de ganho permanece enquanto esta mãe “sofrida” aceitar este sofrimento. Pois, de alguma maneira este sofrimento completa uma carência da mãe.

Quando tal relação deixar se ser vantajosa, a mãe irá abrir mão. Acontece o mesmo com alguém caridoso e benevolente, que recebe em troca da sua boa ação um conforto espiritual e pessoal. Sempre há relação de ganho, mesmo que não pareça.

Num relacionamento amoroso principalmente, a relação perde/ganha é colocada a toda prova. Isso porque normalmente se inicia um relacionamento percebendo apenas as relações vantajosas. Tão vantajosas que mesmo o que se dá em troca entende-se como ganho. Ai mora o perigo.

Este “contrato” é firmado as escuras: “estamos ganhando os dois e assim somos felizes”. Mas este contrato tem validade e dura até alguém mudar alguma clausula. Isso normalmente se dá o nome de traição. Não a traição da carne, do adultério, mas a traição dos acordos previamente estabelecidos como vantajosos.

Não cabe aqui exemplificar as traições. Vale a máxima ”um passo e não se esta mais no mesmo lugar!”. É este passo que deixa alguém na relação pra trás e o contrato precisa ser revisto. Quando um na relação esboça transformações pessoais que acarretará em transformações na relação, o outro cobra os compromissos prévios assumidos, dando um passo para trás. O “traído” não reconhece que seus direitos de apego não tem o menor valor numa relação em que o compromisso explicito é o relacionamento.

Não adianta os “dez mandamentos da relação feliz” ou “os segredos dos casais mais felizes”, onze entre dez relações se baseiam no diálogo franco e honesto, ou seja, em negociar sempre. Se numa relação alguém se modifica, o pacto é esse: todos devem se colocar em movimento.

Para a alma de quem esta em mudança, é o apego que representa a traição. “Traí para não trair”, muitos traidores terão dito. Já o traído sente no corpo a dor da transgressão e na alma a dor de seu apego. Por definição, uma pessoa só pode se sentir traída se está as voltas com dificuldades de excesso de apego. Porque todo traído é, sem dúvida, alguém que peca pelo apego.

Livre adaptação de trecho de "A Alma Imoral" de Nilton Bonder, e mais umas tantas coisas da minha cabeça.

Manu Chao Animal Au Au

Ontem estive no show do Manu Chao. Devo admitir que contrariei meu principio de não ir em shows de quem não seja fãzaço e pagar por isso mais que 20 lascas.

Como imaginei, o espetáculo foi praticamente uma micareta (rsrs), as musicas emendavam umas nas outras e ao final de cada uma, para fazer a passagem, o ritimo acelerava e era uma “puladera” só. No começo isso pareceu um pouco perdido, a platéia não estava entendendo, não era isso que ela conhecia de Manu Chao. Mas com 30 min de show, alguns hits depois, platéia e artista entraram no mesmo ritimo.

30 min é muito para pegar o ritmo de um show, não? Para a maioria dos mortais é sim. Mas Manu show tocou por 2 horas ininterruptas!! Valeu cada centavo, e se ao invés de um kilo de alimento tivessem pedido uma cesta básica, teria levado de bom grado.

Drops da Alma

Entregar-se ao prazer de ser e ao de estar sendo, são dois desejos da consciência humana.

Enquanto isso a alma nos imortaliza com uma pequena ressalva: não é exatamente a nós que perpetua, mas nossa modificação.

Viva a Betty Boop

Recebi através de um spam algumas verdades sobre o universo masculino.

Digo masculino porque estas são verdades que todos os homens sabem, mas as mulheres não querem acreditar.

Vamos as verdades: VOCÊ SABIA?

- Que as manequins de loja, se fossem mulheres de verdade, seriam magras demais pra menstruar?

- Que existem no mundo 3 bilhões de mulheres que NÃO se parecem com Super Models? (Jura?)

- Que Marilyn Monroe vestia manequim 46? (e diga-se de passagem, era uma delícia...)

- Que se Barbie fosse uma mulher de verdade, ela andaria de 4 devido as proporções do seu corpo? (Quem nunca se ligou nisso?!?)

- Que a mulher pesa em torno de 60 a 65 kg e veste manequim entre 42 e 46? (Como em quase tudo na vida, o que valem são proporções, NÃO números absolutos)

- Que as modelos das revistas são retocadas por um software de computador chamado Photo Shop? (Me mande uma foto e eu faço vc virar a Gisele)

- Que um Estudo Psicológico feito em 1995 concluiu que 3 minutos passados folheando uma revista de moda causavam depressão, culpa e vergonha em 70% das mulheres? (Precisava de um estudo para descobrir isso?)

PS: Aqui vale umas dicas para receber apenas spams legais:

1 – não repasse nada para quem não te passe coisas legais. 2 – Só repasse o que realmente for muuito legal, no maximo uma vez ao mês. 3 – Envie cada email para pessoas em específico, não para toda a sua lista.

Assim rapidamente os chatos excluirão o seu email da lista de besteiras e vc só receberá email decentes.

Qualidades de um Resiliente

Mais uma vez pegue lapis e papel.

Abaixo seguem qualidades que favorecem o desenvolvimento da resiliência. Marque 3 ou 4 qualidades que você usa mais frequentemente.

Pergunte a si mesmo como e com que frequencia você usou ou usa essas qualidades.

( ) Relacionamentos – Sociabilidade de ser um bom amigo e de ter relacionamentos positivos.

( ) Tenho um bom senso de humor.

( ) Direção Interna – Baseio escolhas/decisões internamente (lugar interno de controle).

( ) Perceptividade – Compreensão ou “insight” sobre pessoas e situações.

( ) Independencia – Distanciamento “adaptativo” de pessoas e situações “não saudaveis”/autonomia

( ) Visão positiva do futuro – Otimismo, ter esperança de um futuro positivo.

( ) Flexibilidade – Consigo me adaptar á mudança; consigo flexibilizar conforme a necessidade e lidar positivamente com as situações.

( ) Amor ao aprendizado – Tenho capacidade e amo aprender.

( ) Auto-motivação – Tenhon iniciativa e motivação internas.

( ) Competencia – Sou “bom em alguma coisa” / tenho competencia pessoal.

( ) Auto-valorização – Sinto que tenho valor e tenho aouto-confiança.

( ) Espiritualidade – Tenho fé em algo maior

( ) Perseverança – Não desisto apesar das dificuldades

( ) Criatividade - Eu me expresso através de atividades criativasou artisticas.

Se você não conseguiu assinalar nem 3 opções e não se importa com isso, você não é resiliente, é conformado.

Pegue as caracteristicas que assinalou e pense como pode aplica-las melhor.

Das caracteristicas que não assinalou, escolha uma ou duas que gostaria de desenvolver e não procrastine.

O que é procrastinar? Isso é outro post...

fonte: Ruymara Teixeira, pedagoga e amiga

Nossas Fabulosas historias

Assisti ao excelente filme “A Fabulosa historia de Benjamim Button”. Não estou aqui pra fazer resenha de filme, vá, assista e veja pessoalmente que o filme é fodão. Tão fodão que me fez colocar a cachola pra trabalhar.

O tal do Benjamim nasce velho e vai rejuvenescendo ate morrer (meu sonho dourado, logo após voar) e nesta incrível jornada vai relatando num diário a sua vida. Sem perceber, ele vai entrando e fazendo parte da vida das pessoas. Veja bem, fazendo parte e não marcando. Ninguém percebe o seu problema, ele não é uma peça rara no meio do mar de pessoas naquelas vidas, é só mais um.

Mas, mesmo assim, o marinheiro mostra para ele a sua arte da tatuagem, a velha pianista o ensina a tocar e a sua namorada bailarina dança para ele.

Comecei a pensar que tive uma namorada bailarina que nunca dançou para mim e uma massagista que nunca me fez uma massagem.

Todos relacionamentos muito intensos. Mas agora talvez perceba que a intensidade criou uma barreira para a participação. E não vou negar que a culpa não seja bem minha.

Acho que começarei a deixar de marcar a vida das pessoas e participar delas.

E no meio disso tudo, me pego aqui, querendo apenas um texto de uma jornalista ou um sinal de fumaça…

Teste a sua Resiliência – PARTE I

Pegue lápis e papel e comece a marcar sim ou não.

Se a caneta falhar já vá treinando a resiliência…rsrsrs

A regra é simples, quanto mais sim mais resiliênte.

1 – Carinho e Apoio

__Eu tenho varias pessoas em minha vida que me dão amor incondicional, que me ouvem sem me julgar e sei que posso contar com elas.

__Eu participo de um grupo escolar, de trabalho, de fé ou qualquer outro grupo onde me sinto “cuidado” e valorizado.

__ Eu me trato com bondade e compaixão e invisto tempo para cuidar de mim mesmo (alimentação balanceada, horas de sono suficientes, exercícios físicos)

2 – Expectativas de Sucesso

__ Eu tenho varias pessoas em minha vida que deixam claro que acreditam em minha capacidade de ser bem-sucedido

__ Eu recebo a mensagem “Você pode ser bem-sucedido” no meu trabalho ou escola.

__Eu acredito em mim mesmo na maioria das vezes e geralmente me “dou” reforços positivos sobre minha habilidade de alcançar objetivos mesmo quando encontro dificuldades.

3 – Oportunidades de Participação Significativas

__ Minha Voz (opinião) e escolha (o que eu quero) são ouvidas e valorizadas nos meus relacionamentos pessoais mais íntimos mais próximos.

__Minhas opiniões e ideias são ouvidas e respeitadas no meu trabalho ou escola.

__ Eu me disponibilizo para ajudar os outros, uma instituição religiosa ou escola.

04 – Laços Positivos

__ Eu faço uma ou mais atividades ou hobbies depois do trabalho ou escola.

__ Eu participo de um ou mais grupos (clube, instituição religiosa, time, etc) fora da escola ou trabalho.

__ Eu me sinto “ligado ou próximo” á maioria das pessoas no meu trabalho ou escola.

05 – Limites Claros e Consistentes

__ A maioria dos meus relacionamentos com amigos e familiares tem limites claros e saudáveis (respeito mutuo, autonomia e equilíbrio entre dar e receber).

__ Eu entendo com clareza as expectativas e regras claras vigentes no meu trabalho e escola.

__ Eu estabeleço e mantenho limites saudáveis para mim mesmo ao me colocar perante os outros, não deixo que tirem proveito de mim e digo “não” quando necessário.

fonte: Ruymara Teixeira, pedagoga e amiga

Ferrugem

O edredon

As vezes eu me dou o direito que ficar debaixo do edredon assassino. Raras e providencias situações. E o grande barato disso tudo não é fazer isso num final de semana ou em um dia de folga. Ficar em baixo das cobertas, dormindo até doer as costas, por fuga mesmo, cuidando do umbigo por dentro e dormindo na esperança de prolongar o mesmo sonho por horas a fio, só tem graça se for num dia que não se pode fazer isso.

A grande sacada para mim é a terapia do choque, ou afirmação as avessas, sei lá o nome que pode se dar a isso. A fuga pelo sono e das obrigações para mim é a atitude mais extremada a se tomar, e mais eficiente também. Funciona com um “rebut” da maquina, como se formatasse o HD.

Dentro, ou melhor debaixo, do precioso edredon (que no meu caso é uma colcha indiana de meia jarda de comprimento e pesando uma tonelada) o mundo gira em 48 rotações. É quando eu percebo o quanto de maravilhoso o mundo é para mim, e que aquilo tudo não passa de…não passa de…não passa de qualquer cacete de descompensação que se eu soubesse a resposta não estava aqui debaixo desse edredon quente dos infernos!

Fato, me faz um bem danado. Cuidar de mim mesmo, refletir. E o fato de fazer isso quando não posso me mostra mais ainda como sou privilegiado, e amanha retornarei as ligações preocupadas dos amigos e meu emprego estará me esperando. Pq hoje eu falo que estou doente e acreditam. E se falto no trabalho sentem a minha falta mas no fundo estão contentes por eu descansar um pouco. Levanto no fim do dia, tomo um banho que seca a caixa d´água, subo na Aide e vou ao cinema, com pipoca mega e refri. Pequenos luxos que lavam a minha alma.

Negando as dadivas da minha vida, desafiando-as, eu as reafirmo.

É uma tática suicida, é eu sei. Mas funciona que é uma beleza!

O Toddynho é feito de Nescau.

Desde a saudosa propaganda, onde a criançada navegava por um rio de Toddynho, eu venho tentando achar um Todynho para a minha vida.

Fiz todas as misturas possíveis, quantidades, adicionei produtos da embalagem e de fora dela. Nada. E sempre ficava encafifado com o fato do Toddy sempre empelotar e o Toddynho ser tão fluido.

É a conclusão óbvia, o Toddynho é feito de Nescau. Por isso ele é assim, tão gostoso, amigo, companheiro. Por isso é que ele é leve, fluído, suave e a minha cara.

Essa é pra vc, Toddynho.

E pra matar a saudade:

Primeiro Passo

Existem milhares de livros por ai ditando os passos de pessoas inteligentes, bem sucedidas, magras, lindas, eficientes. Ditando passos como amar melhor, comer melhor, em fim, viver melhor.

Para mim existe também um primeiro passo, muito simples, e depois dele clareia tudo nessa vida: admitir. Depois que eu admito que sou impotente perante os meus pensamentos e vontades tudo fica mais fácil. Reorganizo a mente, me desfaço de velhas vontades e crio novos pensamentos.

Foi assim que ontem a noite, ao revirar velhas fotos, lembrei de um momento do passado em que admiti minha impotência e fiz o mesmo perante novos pensamentos. A mente mente, isso é um fato.

Vendo a velha foto de uma igreja, lembrei de um tempo, quando passava sempre por uma igreja que existe na praça Clóvis Bevilaqua, ao lado da Praça da Sé (SP/SP).

Um dia, atormentado pelas araras e já completamente submisso aos meus pensamentos, entrei, peguei um papel e danei a escrever. Esse papel estava ao lado de uma caixinha onde os fiéis da igreja escreviam nomes de pessoas que precisavam de preces e desejos pessoais, depois os religiosos recolhiam os papeis e faziam orações para os pedidos.

Não queria nem saber se alguém iria ler ou rezar sobre o que eu escrevia, queria é por para fora. Escrevi, sem ler e sem reler. Ao terminar pensei, “mas ela nem irá receber!”.

Isso não faz a menor diferença, eu preciso tirar algo de dentro de mim, não colocar dentro de outra pessoa.

Ontem escrevi meu primeiro passo e estou mais leve.

Resiliente

Eu sempre busquei justificar algumas coisas, para algumas pessoas que eram incapazes de me entender. Quem é meu amigo costuma me definir como uma pessoa tranquila, calma e otimista. Os inimigos me chamam de conformista e resignado.

Mas nenhum destes adjetivos é capaz de explicar o que eu realmente sinto. Me acho mais uma pessoa controlada que calma e mais adaptável do que conformada.

Até conhecer o termo “resiliente”! Essa era a definição. A minha capacidade de me adaptar positivamente as situações é muito maior do que a maioria das pessoas é capaz de compreender. E quando me olham com cara de interrogação, querendo saber o que significa isso, ponho banca de “sabido” conto a parábola do bambu no vento e mando o fulano para o léxico! Hahahaha Era esse o termo, finalmente consegui definir em uma palavra, que nenhum vento é capaz de quebrar as minhas raízes, porque sei o prazer que é deixar minhas folhas no vento, pois o caminho sempre vai em direção da onde minhas raízes apontam.